EL EGO “EL ENEMIGO INVISIBLE”
Cuatro pinceladas ……….
No se puede obviar en “OBSERVATORI DE LA CONVIVENCIA” cuatro ideas sobre un tema tan peliagudo como es hablar del Ego. En la actualidad ya hay muchos especialistas, que apuntan la idea de intentar comprender mejor los mecanismos del funcionamiento del Ego para mejorar la convivencia familiar y social.
Hay, por tanto, mucho escrito para controlar al Gran Embaucador que unido a la CULPA, al MIEDO y al ATAQUE, genera SEPARACIÓN.
No obstante se hace difícil de comprender, de explicar y de asimilar, puesto que hablamos de un “enemigo invisible”. El EGO no tiene forma, no se puede tocar, no se puede ver, y actúa de tantas y diferentes maneras en cada uno de nosotros, que no tiene cierta lógica su entendimiento. Y con estas premisas, ¿Cómo educar?, ¿Cómo se puede entender una fuerza inconsciente que habla constantemente dentro de nosotros, que parece vivir casi siempre en la más pura insatisfacción?. Que además se identifica con los objetos (materiales y mentales) y que tiene su propio sistema de pensamiento. Yo soy tal ………
Si se hubiera escondido en las profundidades del mar, lo hubiéramos encontrado, si estuviese en las montañas más altas, allí también daríamos con él, pero, se ha escondido allí donde pocas personas se atreven a buscar; dentro de nosotros.
Al Ego le gusta estudiarse a sí mismo. Su técnica favorita es “busca y no encuentres”. Siempre te dice que el problema está fuera, y que la solución esta fuera de ti.
El Ego vive a base de comparaciones. Te ofrece, y después te lo quita… Te dice que te ama y después te odia.
Hace unos días apareció en la prensa que dos jóvenes, de unos veinte años se desafiaron para hacer una carrera con sus coches en la ciudad de Vigo a las doce de la noche y produjeron muertes inocentes, y a ellos se les ha privado de libertad.
Pero ¿Cómo empezaría esta historia de egos en la mente de los jóvenes? ….. con un pensamiento …… alguien diría “mi coche corre más que el tuyo”, “yo tengo mejor coche que tu”, “y si quieres te lo demuestro” (identificación del ego con los objetos) y el otro diría “pues vamos a ver quien corre más” .. o algo parecido. Las consecuencias de querer ser más y mejor o más valiente, o tener mejor coche ya las hemos visto.
Desde hace años se explicaba el ego así “ primero yo, segundo yo, tercero yo y siempre yo”. Se apuntaba que por ahí aparecían los egos prepotentes, y que el egoísmo era uno de los males de la sociedad.
Para poder ayudar a las familias, a los chicos, a los jóvenes a controlar sus egos, que con la vida van surgiendo, y ver las identificaciones de cada uno, primero hay que tratar de identificar esta fuerza inconsciente, y hablar de este enemigo interno, vigilarlo y aprender de lo que pasa a nuestro alrededor, de las luchas de unos egos contra otros. Lo de Vigo es una buena lección para todos.
Ahora vamos aprendiendo, cada vez un poco más y vemos que el sistema de pensamiento del Ego: tiene su centro de atención en el CUERPO, se proyecta en el TIEMPO y se vale de la PERCEPCION y de la MEMORIA selectiva para recrear su propia supervivencia que se afianza en la incertidumbre y la posesión. Un ejemplo muy claro es cuando los niños empiezan a tener conciencia de su “yo”, aparecen las palabras “mi balón”, “mi coche”, “mi bicicleta” y “esto es mió”…. y así van surgiendo las identificaciones con los objetos. Lo mismo sucede con las formas de pensar en la mente. Te vas identificando con una forma de pensar y de ver lo externo, recreando situaciones mentales anteriores y futuras.
El ego tiene especial interés en controlar el TIEMPO en ti. Cuando vas conduciendo, cuando estas cocinando, cuando estas en una reunión, cuando vas de paseo, cuando estas trabajando… en cualquier lugar y situación.
El ego te trae a la memoria (mente) situaciones de tu pasado, por lo general dolorosas, algunas buenas también, y tu las vas repasando dentro de ti… “lo que te hicieron….”, “lo que sufriste….”, “lo mal que te sentiste….”, “lo que hicieron a tu familia…”, “lo que te dijo aquella persona cuando te separaste…”, o alguna cosa buena que sucedió en el pasado (bueno o malo da igual).
El objetivo del Ego es que tú no te des cuenta del MOMENTO PRESENTE. No disfrutas de ir conduciendo, de estar cocinando, no disfrutas de la reunión o del paseo, o de lo que sea que estas haciendo. No vives en el AHORA, estas dividido, tu cuerpo está pero la Mente-Ego sigue los culebrones que el Ego le dicta. El ego te tiene enredado en las historias mentales con las que te has identificado y te pierdes en el pensamiento. Es como estar poseído por una mente analítica. Es la enfermedad de esta sociedad “el estrés” del pensamiento.
Esto sucede con muchos chicos y jóvenes que van a las clases y sus cuerpos están allí y sus mentes no escuchan lo que se les dice porque sus historias interiores no las pueden parar, y sus identificaciones (muchas veces familiares) son tan fuertes que lo que se habla en las clases queda en segundo lugar y eso tiene consecuencias.
Al ego no le gusta el PRESENTE y trata de que te pase desapercibido el día tan bueno que hace, lo que sucede a tu alrededor, sentir la vida en tu cuerpo, apreciar la compañía de otras personas. Eso no le interesa al Ego, eso es Vida y él solo quiere que vuelvas a tu pasado que guarda con esmero y procura que no lo olvides. Cuanto más vueltas le des a las situaciones del pasado mejor, así se afianza en tu mente y algunos recuerdos selectivos se convierten en una obsesión. Además, como eres tú el que los piensas…. tú te los crees, nadie más les da valor pero tú sufres por ello. A veces se entrelazan varias conversaciones dentro de ti a la vez, saltando de una a otra, preguntándote y contestándote con rapidez, con el único objetivo de que no vivas el momento presente, la vida.
Aunque sabes que el pasado ya pasó y no lo puedes cambiar y sólo está en tu memoria el Ego te lo presenta constantemente. Parece como un mono que salta de rama en rama sin parar, el tiempo en manos del ego puede ser muy cruel. Y si estás constantemente en tu pasado mental ¿Qué puedes transmitir a las personas que te rodean?. Pasado.
El ego le encanta contar a los demás tu historia personal, tus logros, tus fracasos, su engaño es tenerte en el pasado mental, que no vivas en el “ahora”, el único momento que existe.
También se aprovecha de cómo opera el futuro en el mundo práctico que es necesario para funcionar en la vida normal, pero el lo aprovecha para que no te des cuenta del momento presente.
Algunas personas hablan más o menos así en la vida…...
-Cuando cambie el gobierno viviré mejor…..
-Cuando tenga un trabajo seré feliz…….
-Cuando tenga pareja mi vida será maravillosa……
-Cuando se case mi hijo viviré más tranquilo…….
Si se observa este tipo de pensamiento del Ego, muy generalizado en la sociedad, se percata uno como si las personas que así piensan y hablan (inconscientemente) estuvieran esperando que el FUTURO les diera lo que en el PRESENTE no tienen. Es decir, niegan la vida presente (que no les gusta) con la esperanza de que algún día llegará una vida mejor. Al negar la vida presente se vive mal y el futuro será igual pues el Ego se identifica con cosas nuevas o situaciones nuevas que seguirán viniendo en otro supuesto futuro y así, esa continua espera es una de las causas que haya muchas personas que no disfrutan de la vida en cada momento.
El Ego está repitiendo un círculo vicioso de pensamientos y emociones mentales asociados a él, recreando un hábito que muy poco se esfuerzan en cambiar para salir del laberinto mental y poder desarrollar una conciencia más expandida.
Todos estamos enredados en los culebrones y luchas del Ego. Existen algunas técnicas para controlar al “mono que salta de rama en rama” constantemente.
EL OBSERVADOR DEL PENSAMIENTO
Es importante convertirse en el observador de nuestro propio pensamiento. Es como estar vigilando por dentro a tu mente ego. ¿En que estoy pensando ahora? Y pillarte en tus culebrones del pasado y otras historias buenas o malas pero del pasado. Practicar como un observador que ve venir sus pensamientos y se da cuenta que esta perdiendo el presente.
Obsérvate en que piensas cuando conduces, cuando estas en el trabajo, cuando estés paseando etc.… Si te haces consciente de ello te liberaras y sentirás todo lo que haces en el presente, vivirás el momento. Cuando te des cuenta del juego del ego que solo busca pasado o futuro empiezas a centrarte más en la vida presente y empezarás a disfrutar de cada momento.
A muchas personas se les hace necesario las imágenes para tratar de entender a ese “enemigo invisible”. Algunos directores de cine han recreado al Ego en diferentes películas (EL GUERRERO PACIFICO, EL PEQUEÑO BUDA y otras) que nos pueden ayudar a desenmascarar nuestros egos y aprender a ser más conscientes y mejorar nuestras relaciones familiares y sociales.
No se puede obviar en “OBSERVATORI DE LA CONVIVENCIA” cuatro ideas sobre un tema tan peliagudo como es hablar del Ego. En la actualidad ya hay muchos especialistas, que apuntan la idea de intentar comprender mejor los mecanismos del funcionamiento del Ego para mejorar la convivencia familiar y social.
Hay, por tanto, mucho escrito para controlar al Gran Embaucador que unido a la CULPA, al MIEDO y al ATAQUE, genera SEPARACIÓN.
No obstante se hace difícil de comprender, de explicar y de asimilar, puesto que hablamos de un “enemigo invisible”. El EGO no tiene forma, no se puede tocar, no se puede ver, y actúa de tantas y diferentes maneras en cada uno de nosotros, que no tiene cierta lógica su entendimiento. Y con estas premisas, ¿Cómo educar?, ¿Cómo se puede entender una fuerza inconsciente que habla constantemente dentro de nosotros, que parece vivir casi siempre en la más pura insatisfacción?. Que además se identifica con los objetos (materiales y mentales) y que tiene su propio sistema de pensamiento. Yo soy tal ………
Si se hubiera escondido en las profundidades del mar, lo hubiéramos encontrado, si estuviese en las montañas más altas, allí también daríamos con él, pero, se ha escondido allí donde pocas personas se atreven a buscar; dentro de nosotros.
Al Ego le gusta estudiarse a sí mismo. Su técnica favorita es “busca y no encuentres”. Siempre te dice que el problema está fuera, y que la solución esta fuera de ti.
El Ego vive a base de comparaciones. Te ofrece, y después te lo quita… Te dice que te ama y después te odia.
Hace unos días apareció en la prensa que dos jóvenes, de unos veinte años se desafiaron para hacer una carrera con sus coches en la ciudad de Vigo a las doce de la noche y produjeron muertes inocentes, y a ellos se les ha privado de libertad.
Pero ¿Cómo empezaría esta historia de egos en la mente de los jóvenes? ….. con un pensamiento …… alguien diría “mi coche corre más que el tuyo”, “yo tengo mejor coche que tu”, “y si quieres te lo demuestro” (identificación del ego con los objetos) y el otro diría “pues vamos a ver quien corre más” .. o algo parecido. Las consecuencias de querer ser más y mejor o más valiente, o tener mejor coche ya las hemos visto.
Desde hace años se explicaba el ego así “ primero yo, segundo yo, tercero yo y siempre yo”. Se apuntaba que por ahí aparecían los egos prepotentes, y que el egoísmo era uno de los males de la sociedad.
Para poder ayudar a las familias, a los chicos, a los jóvenes a controlar sus egos, que con la vida van surgiendo, y ver las identificaciones de cada uno, primero hay que tratar de identificar esta fuerza inconsciente, y hablar de este enemigo interno, vigilarlo y aprender de lo que pasa a nuestro alrededor, de las luchas de unos egos contra otros. Lo de Vigo es una buena lección para todos.
Ahora vamos aprendiendo, cada vez un poco más y vemos que el sistema de pensamiento del Ego: tiene su centro de atención en el CUERPO, se proyecta en el TIEMPO y se vale de la PERCEPCION y de la MEMORIA selectiva para recrear su propia supervivencia que se afianza en la incertidumbre y la posesión. Un ejemplo muy claro es cuando los niños empiezan a tener conciencia de su “yo”, aparecen las palabras “mi balón”, “mi coche”, “mi bicicleta” y “esto es mió”…. y así van surgiendo las identificaciones con los objetos. Lo mismo sucede con las formas de pensar en la mente. Te vas identificando con una forma de pensar y de ver lo externo, recreando situaciones mentales anteriores y futuras.
El ego tiene especial interés en controlar el TIEMPO en ti. Cuando vas conduciendo, cuando estas cocinando, cuando estas en una reunión, cuando vas de paseo, cuando estas trabajando… en cualquier lugar y situación.
El ego te trae a la memoria (mente) situaciones de tu pasado, por lo general dolorosas, algunas buenas también, y tu las vas repasando dentro de ti… “lo que te hicieron….”, “lo que sufriste….”, “lo mal que te sentiste….”, “lo que hicieron a tu familia…”, “lo que te dijo aquella persona cuando te separaste…”, o alguna cosa buena que sucedió en el pasado (bueno o malo da igual).
El objetivo del Ego es que tú no te des cuenta del MOMENTO PRESENTE. No disfrutas de ir conduciendo, de estar cocinando, no disfrutas de la reunión o del paseo, o de lo que sea que estas haciendo. No vives en el AHORA, estas dividido, tu cuerpo está pero la Mente-Ego sigue los culebrones que el Ego le dicta. El ego te tiene enredado en las historias mentales con las que te has identificado y te pierdes en el pensamiento. Es como estar poseído por una mente analítica. Es la enfermedad de esta sociedad “el estrés” del pensamiento.
Esto sucede con muchos chicos y jóvenes que van a las clases y sus cuerpos están allí y sus mentes no escuchan lo que se les dice porque sus historias interiores no las pueden parar, y sus identificaciones (muchas veces familiares) son tan fuertes que lo que se habla en las clases queda en segundo lugar y eso tiene consecuencias.
Al ego no le gusta el PRESENTE y trata de que te pase desapercibido el día tan bueno que hace, lo que sucede a tu alrededor, sentir la vida en tu cuerpo, apreciar la compañía de otras personas. Eso no le interesa al Ego, eso es Vida y él solo quiere que vuelvas a tu pasado que guarda con esmero y procura que no lo olvides. Cuanto más vueltas le des a las situaciones del pasado mejor, así se afianza en tu mente y algunos recuerdos selectivos se convierten en una obsesión. Además, como eres tú el que los piensas…. tú te los crees, nadie más les da valor pero tú sufres por ello. A veces se entrelazan varias conversaciones dentro de ti a la vez, saltando de una a otra, preguntándote y contestándote con rapidez, con el único objetivo de que no vivas el momento presente, la vida.
Aunque sabes que el pasado ya pasó y no lo puedes cambiar y sólo está en tu memoria el Ego te lo presenta constantemente. Parece como un mono que salta de rama en rama sin parar, el tiempo en manos del ego puede ser muy cruel. Y si estás constantemente en tu pasado mental ¿Qué puedes transmitir a las personas que te rodean?. Pasado.
El ego le encanta contar a los demás tu historia personal, tus logros, tus fracasos, su engaño es tenerte en el pasado mental, que no vivas en el “ahora”, el único momento que existe.
También se aprovecha de cómo opera el futuro en el mundo práctico que es necesario para funcionar en la vida normal, pero el lo aprovecha para que no te des cuenta del momento presente.
Algunas personas hablan más o menos así en la vida…...
-Cuando cambie el gobierno viviré mejor…..
-Cuando tenga un trabajo seré feliz…….
-Cuando tenga pareja mi vida será maravillosa……
-Cuando se case mi hijo viviré más tranquilo…….
Si se observa este tipo de pensamiento del Ego, muy generalizado en la sociedad, se percata uno como si las personas que así piensan y hablan (inconscientemente) estuvieran esperando que el FUTURO les diera lo que en el PRESENTE no tienen. Es decir, niegan la vida presente (que no les gusta) con la esperanza de que algún día llegará una vida mejor. Al negar la vida presente se vive mal y el futuro será igual pues el Ego se identifica con cosas nuevas o situaciones nuevas que seguirán viniendo en otro supuesto futuro y así, esa continua espera es una de las causas que haya muchas personas que no disfrutan de la vida en cada momento.
El Ego está repitiendo un círculo vicioso de pensamientos y emociones mentales asociados a él, recreando un hábito que muy poco se esfuerzan en cambiar para salir del laberinto mental y poder desarrollar una conciencia más expandida.
Todos estamos enredados en los culebrones y luchas del Ego. Existen algunas técnicas para controlar al “mono que salta de rama en rama” constantemente.
EL OBSERVADOR DEL PENSAMIENTO
Es importante convertirse en el observador de nuestro propio pensamiento. Es como estar vigilando por dentro a tu mente ego. ¿En que estoy pensando ahora? Y pillarte en tus culebrones del pasado y otras historias buenas o malas pero del pasado. Practicar como un observador que ve venir sus pensamientos y se da cuenta que esta perdiendo el presente.
Obsérvate en que piensas cuando conduces, cuando estas en el trabajo, cuando estés paseando etc.… Si te haces consciente de ello te liberaras y sentirás todo lo que haces en el presente, vivirás el momento. Cuando te des cuenta del juego del ego que solo busca pasado o futuro empiezas a centrarte más en la vida presente y empezarás a disfrutar de cada momento.
A muchas personas se les hace necesario las imágenes para tratar de entender a ese “enemigo invisible”. Algunos directores de cine han recreado al Ego en diferentes películas (EL GUERRERO PACIFICO, EL PEQUEÑO BUDA y otras) que nos pueden ayudar a desenmascarar nuestros egos y aprender a ser más conscientes y mejorar nuestras relaciones familiares y sociales.
